종합 비타민 추천 및 순위 확인하고 고르는 방법 절대 놓치지 마세요.

여러 가지 영양제를 매일 같이 복용하는 것이 힘들어 간단하게 종합 비타민 하나만 드시는 분들이 많이 계십니다.

 

그런데 최근에 종합 비타민도 너무 많은 상품들이 출시가 되어서 도대체 어떤 제품을 골라서 먹어야 할지 고민이 많이 되실 겁니다.

 

☞ 가성비 좋은 영양제 조합 확인하기

 

위에는 이전에 작성한 가성비 좋게 영양제를 조합하여 복용하는 방법에 대해서 작성한 글이니 함께 참고하시길 바랍니다.

 

그래서 오늘은 아주 간단하면서도 명확하게 종합 비타민을 어떻게 선택해서 복용해야 하는지에 대해서 말씀을 드리겠습니다.

 

절대 광고가 아닙니다. 본 글을 끝까지 잘 읽어보신 다음, 직접 추천 목록가 순위를 확인하신 다음에 고르시면 됩니다.

 

1. 종합 비타민 가이드 사이트 참고하기

 

영양제의 성분과 공정 과정을 평가하여 좋은 영양제인지 아닌지 판단할 수 있는 여러 사이트가 있습니다. 그중에서는 컨슈머랩이 가장 유명하지만 유료이기 때문에 많은 분들이 기피하십니다.

 

그런데 종합 비타민의 경우 순위와 정보를 제공하는 하나의 사이트만 참고하셔도 충분히 좋은 제품을 확인하여 선택할 수 있습니다.

 

아래에 무료로 확인할 수 있는 멀티비타민 가이드 사이트 링크를 남겨둘 테니, 궁금하신 분들은 직접 접속하여 참고하시면 됩니다.

 

사이트 정보의 공정성과 신뢰성에 대한 정확한 데이터는 아쉽게도 없지만, 나름 많은 분들이 참고하고 있는 영양제 사이트이기 때문에 괜찮다고 봅니다. 

 

종합 비타민 가이드 사이트 바로 가기

 

그렇다면 어떠한 항목 평가로 종합 비타민의 순위를 정하게 될까요? 종합 비타민을 평가하는 항목은 아래와 같습니다.

1. 성분의 안정성
2. 성분의 함량
3. 성분의 조성
4. 성분의 흡수율

나름 신뢰성이 있는 항목들로 평가를 하기 때문에 추천하는 종합 비타민의 안정성과 효능을 신뢰할 수 있습니다. 

 

2. 종합 비타민 종합 순위 확인하기

 

그렇다면 위에서 설명한 사이트를 통해서 어떻게 종합 비타민을 선택해야 할까요? 생각보다 사이트를 이용하는 방법이 아주 쉬우니 하나하나 따라 하신 다음 확인해 보시면 됩니다.

 

2.1. 큰 카테고리로 확인하기

우선 사이트 홈페이지로 들어가셔서 상단에 보이는 <Multivitamin Rankings> 메뉴를 클릭하시면 위와 같이 목록이 나타납니다. 여기서 본인이 여자인지 남자인지를 선택하시면 됩니다.

 

그다음 홈페이지 하단에 있는 <+See list of all evaluated multivitamin brands>를 누르시면 됩니다. 정말 아주 간단합니다.

 

2.2. 종합 비타민 순위 확인하기

그러면 위에 사진처럼 종합 비타민 랭크 목록이 나타납니다. 총 91순위까지의 목록이 나타는 것을 확인할 수 있습니다. 왼쪽이 남성, 오른쪽이 여성분들에게 추천하는 종합 비타민 목록입니다.

 

여기서 Score 점수가 8점 이상인 제품을 찾아서 드시면 됩니다. 제가 보기 편하게 1등부터 9등까지, 점수가 8점 이상인 종합 비타민 목록만 보여드렸습니다.

 

좀 더 세부적으로 많은 분들이 추천하는 종합 비타민을 간단하게 설명을 드리겠습니다.

 

2.3. 추천하는 종합 비타민 제품

 

많은 분들이 위에 사진 리스트 중에서 4위까지의 제품들을 가장 많이 추천하고 있습니다. 특히 3위를 차지한 <Douglas Laboratories>의 <Ultra Preventive X 종합 비타민>은 의사들이 찾아서 먹는 종합 비타민으로도 유명했습니다.

 

참고로 이 제품은 2013년 컨슈머랩에서 최고의 멀티비타민 랭크에 기재될 만큼 강력하게 추천하는 제품 중 하나입니다.

 

위에 보이는 영양제 제품들은 Amazon이나 iHerb와 같은 해외 직구 사이트에서 쉽고 보다 저렴하게 구매가 가능하니 참고하시길 바랍니다.

 

3. 카테고리를 세부화하여 종합 비타민 선택하기

이 사이트에서는 구체적으로 개인의 세부사항을 기재하여 좀 더 알맞은 종합 비타민을 추천받을 수 있습니다. 이 방법 또한 아주 간단하니 사진을 보면서 천천히 따라오시면 됩니다.

 

3.1. 무료 개인 종합 비타민 추천받기

 

다시 사이트 홈페이지로 오셔서 위에 사진과 같이 중간에 보이는 <Get started now>를 클릭하시면 됩니다.

 

3.2. 인적 사항 기재하기

클릭하시면 위에 사진과 같이 본인의 인적 사항을 적는 창이 하나 나옵니다. 여기서 본인의 성별/나이/키/몸무게/활동량을 체크하신 다음 아래에 있는 <Find the Best Multivitamin for Me>를 눌러주시면 됩니다.

 

3.3. 세부사항 기재하기

그러면 마지막 단계 페이지가 나옵니다. 영어로 보여서 엄청 어려워 보이지만 실제적인 내용은 하나도 어렵지 않습니다. 크롬을 쓰시는 분들은 페이지 번역을 눌러서 한글로 바꿔주셔도 됩니다.

 

잘 모르시는 분들은 제가 아래에 목록을 번역해서 기재해 드릴 테니 확인해서 1번부터 체크를 해주시면 됩니다.

1. 하루에 과일과 채소를 얼마나 섭취하는가?
2. 어떤 종류의 멀티비타민을 찾고 있는가?
3. 다음 중 달성하고 싶은 건강 목표가 있는가?
4. (선태사항)태아 멀티비타민을 찾고 있는가?
5. (선택사항)산후 멀티비타민을 찾고 있는가?

 

다 선택하셨으면 위에 사진처럼 하단에 보이는 <Send Me The Report>를 확인하시면 됩니다.

 

 

3.4. 추천하는 종합 비타민 확인하기

시간이 조금 지나면 위에 사진과 같은 아저씨가 보이면서 추천하는 종합 비타민을 3가지 보여줍니다.

 

추천하는 종합 비타민의 세부 내용을 보시면 점수와 함께 비타민에 함유된 성분, 특징, 1일 복용량, 1일 비용을 아주 자세하게 확인할 수 있습니다.

 

잘 읽어보시고 본인이 원하시는 종합 비타민을 선택해서 복용하시면 됩니다. 생각보다 아주 신뢰성이 있는 정보들이기 때문에 믿고 구매하셔도 됩니다.

 

이렇게 오늘은 종합 비타민 가이드를 통해서 종합 비타민의 순위와 추천 목록, 그리고 자신에 맞는 종합 비타민을 선택하는 방법에 대해서 알아보았습니다.

 

해외 사이트라서 어려워 보일 수도 있으나, 정말 하나도 어렵지 않고 간단하니 저의 설명을 잘 보시고 따라 해보시길 바랍니다.

 

구매 방법은 위에서 설명을 드렸다시피 본 글의 내용을 참고하신 다음 구매를 하시면 됩니다. 광고 글이 아니기 때문에 자세한 사항은 말씀드리지 않도록 하겠습니다.

 

이렇게 사이트를 통해서 간단하게 자신에 맞는 종합 비타민을 찾아서 건강한 생활을 하시길 바랍니다.

 

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