오래전 한 영양제 광고에서 피로는 간 때문이라는 문구를 사용한 적이 있습니다. 이 광고가 나온 이후 많은 분들이 피곤할 때마다 간이 안 좋다고 인식을 하고, 단순히 피곤하다는 이유로 간 영양제를 챙겨 드시는 분들이 많이 늘어났습니다. 하지만 우리가 느끼는 만성피로의 원인은 간이 아닐 가능성이 높습니다. 많은 분들이 착각을 하고 있는 부분입니다. 그래서 오늘은 우리가 느끼는 만성피로가 실제로 간 때문인지, 그리고 피로의 원인은 주로 무엇이 있는지 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 피로의 의학적인 원인 10가지 이유도 없이 갑자기 너무 피곤하고 기운이 없는 날이 누구에게나 있을 겁니다. 이런 피로감을 느끼게 되면 원인이 간 때문인 줄 알고 병원이나 약국에서 상담을 하시는 분들이 있습니다. 약국에서 간 영..
가장 유명한 간 영양제를 고르라고 하면 당연히 다들 밀크씨슬을 선택하실 겁니다. 그리고 밀크씨슬이 간에 좋은 영양제라고 하니 술과 연관 지어 생각하시는 분들이 많습니다. 즉, 밀크씨슬이 간에 좋으니 밀크씨슬을 복용하면 주량이 늘어나고 숙취가 적어지지 않을까라고 생각하는 것입니다. 그렇다면 정말로 밀크씨슬이 숙취 예방과 주량을 늘리는 데 도움을 주는 효능을 가지고 있을까요? 제가 정확하게 설명해드릴 테니 밀크씨슬과 숙취, 주량 관계에 대해서 궁금하신 분들은 처음부터 끝까지 천천히 읽어보시길 바랍니다. 1. 밀크씨슬의 진실 술만 마시면 숙취가 너무 심하거나 주량이 너무 약해서 고민이신 분들이 많이 계실 겁니다. 그래서 약국이나 편의점에 다양한 숙취해소제들을 사서 먹지만 생각보다 가격이 너무 비싸 매번 사 먹..
오늘은 혈압을 낮추어 고혈압에 도움이 되는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 그중에서 효과가 좋은 제품들을 추천해 드리면서 복용 방법과 주의사항도 함께 설명해 드리겠습니다. 아시다시피 고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 협심증 등 여러 종류의 중대한 심혈관계 질환의 위험을 크게 높이는 원인으로 알려져 있습니다. 그래서 반드시 혈압 관리를 잘 해주셔야 합니다. 만약 수축기 혈압이 160mmHg이 넘을 정도로 높은 혈압이거나 기저질환이 있는 경우에는 반드시 내과 선생님의 지시에 따라 적절한 약제 복용을 통해 혈압을 조절하시는 것이 중요합니다. 만약 1기 고혈압이나 고혈압 전 단계 즉, 약을 추가로 처방받을 정도로 혈압이 높지는 않지만 정상 혈압보다는 높은 경우 생활습관 개선과 함께 영양제를 복용하시는 것으로 ..