관절 영양제 이것만 먹으면 관절염 통증 걱정 없습니다.

관절 영양제 이것만 먹으면 관절염 통증 걱정 없습니다.

안녕하세요. 오늘은 관절 통증으로 하루하루 고통을 느끼시는 분들에게 매우 우수한 효과를 나타내는 영양 성분에 대해 소개를 해드리려고 합니다. 광고라고 욕을 하시는 분들이 계실까 봐 제품명이 아닌 성분명으로 설명을 드리겠습니다.

 

관절 영양제는 무엇이 있을까요?

구매하는 곳은 본문에 힌트를 드릴 테니 제가 설명해 드리는 성분과 동일한 성분을 비슷한 용량으로 포함하고 있는 영양제를 찾으셔서 합리적인 가격으로 구매를 하시면 됩니다. 그러면 제가 오늘 설명해 드리는 것과 동일한 효과를 보실 수 있을 겁니다.

 

약국에서 여러 종류의 관절 통증 영양제를 판매하고 있지만 오늘 소개하는 제품 같은 경우 재구매율이 상당히 높고 한 번 드셨던 분들은 주변 분들에게 소문을 낼 정도로  효과가 확실한 제품입니다. 궁금하신 분들은 아래를 참고하여 끝까지 읽어보시길 바랍니다.

 

1. 관절 통증은 왜 나타날까?

 

우리 몸에 어떤 질환이 발생하기 전이나 또는 증상이 조금 나타날 때는 생활 습관이나 식습관의 변화를 통해서 질환을 예방하거나 개선하는 것이 가능할 수 있습니다.

 

하지만 이미 질환이 진행되어 증상이 심해졌거나 어떤 식습관의 개선만으로는 영양 성분을 충분히 섭취하는 것이 어려울 때에는 영양제나 약을 섭취함으로써 적극적으로 증상을 완화하려는 시도가 필요할 수 있습니다.

 

관절 통증도 시간이 지나야 대부분 인지를 합니다.

관절 통증이라는 것도 사실 증상이 나타나기 전에는 관심을 갖기 어려운 질병 중 하나입니다. 본 글을 읽고 계신 분들 중에서 이미 관절 통증을 심하게 앓고 계신 분들이 계실 겁니다.

 

관절 통증이 나타나는 원인은 매우 다양할 수 있습니다. 가장 대표적인 원인으로는 노화에 따른 퇴행성 관절염, 류머티즘과 같은 자가면역 질환, 외상에 따른 관절 손상, 요산의 축적에 의해 발생되는 통풍을 들 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염은 노화와 가장 관련 있는 질환 중 하나입니다.

이 중에서 특히 퇴행성 관절염의 경우 노화에 따라 관절 연골이 점차 마모되어 발생하며 우리나라 어르신들의 퇴행성 관절염의 발병률이 매년 급격하게 증가하고 있습니다. 실제 50대 이상 10명 중 3명 이상은 관절염으로 고생을 하고 계신다는 통계가 있습니다.

 

따라서 우리 모두는 노화를 피할 수는 없기 때문에 언젠가는 관절 통증으로 고생할 수도 있다는 생각을 갖고 미리 대비하는 것이 필요합니다. 그렇다면 오늘 소개하는 영양성분은 무엇일까요? 바로 MSM이라 불리는 '식이유황'입니다.

 

2. 식이유황으로 관절 통증을 예방한다.

 

황은 우리 몸을 이루고 있는 구성 성분들 중에서 여덟 번째로 많은 성분이며, 이 중에서 우리가 공기와 물을 통해 흡수하는 성분을 제외하고는 세 번째로 많은 성분입니다.

 

황이 우리 몸에 이렇게 많이 포함이 되어 있다는 얘기는 그만큼 황이 부족해지면 다양한 결핍 질환이 나타날 수 있다는 것을 의미합니다. 그러면 황이 어떻게 관절 통증의 효과를 나타낼 수 있는지 간단하게 알아보겠습니다.

 

관절염은 위에 보이는 연골과 관련이 있습니다.

우리 몸에서 무릎, 어깨, 손가락, 손목, 고관절 등과 같이 뼈와 뼈가 만나는 관절은 평생 동안 굉장히 많은 움직임이 있기 때문에 뼈와 뼈의 충돌을 막는 연골이라는 성분이 존재합니다.

 

그런데 노화에 따라 연골이 달거나 운동선수처럼 단기간에 관절을 반복적으로 사용하는 경우에는 뼈와 뼈가 직접적으로 서로 충돌하게 되어 관절의 염증이 발생하게 되고 결국 만성적인 통증으로 이어지게 됩니다. 이것이 바로 우리가 흔히 말하는 '퇴행성 관절염'이라고 부르는 질환입니다.

 

류머티즘 관절염 환자의 모습입니다.

그다음으로 '류머티즘 관절염'은 체내 면역 체계의 오류로 인하여 우리 몸의 면역 세포가 자신의 몸을 공격하여 관절 내에 염증이 발생하고 이로 인해 지속적으로 관절이 파괴되는 증상입니다.

 

그런데. MSM이라 불리는 식이유황은 관절의 연골과 인 조직을 구성하는 콜라겐 합성에 필수적인 성분이기 때문에 MSM을 섭취하면 관절의 연골과 인대 조직 재생에 도움이 될 수 있습니다.

 

MSM은 관절염에 아주 좋습니다.

뿐만 아니라 MSM은 우리 몸에서 강력한 항산화제인 글루타치온의 연료가 되고 강력한 항염증 작용을 나타냅니다.  따라서 관절 통증의 원인이 되는 염증을 해소하고 손상된 연골과 인대의 재생을 도와줘 관절 통증에 강력한 효과를 나타낼 수 있는 것입니다.

 

관절 통증, 관절 경직, 관절 부종 등 때문에 계단을 제대로 오르내리지 못하는 50세 이상의 남녀 100명에게 MSM 1200mg이 함유한 영양제를 12주간 매일 투여한 결과 관절 통증과 경직 및 부종이 감소하였고 침대에서 일어나거나 계단을 오르내릴 때의 어려움이 상당히 개선되었다는 연구 결과가 있습니다.

 

MSM은 현재 우리나라 식약처에서 고시한 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 식품 원료로 등록이 되어 있습니다.

 

3. 추천하는 MSM 영양제 확인하기

 

그렇다면 위에서 설명한 그렇게 사람들이 좋다고 하는 MSM 영양제는 무엇인지 성분으로만 설명을 드리겠습니다. 위와 아래를 참고하신 다음 플랫폼에 들어가셔서 찾아보시길 바랍니다.

 

1일 섭취량을 기준으로 MSM 1500mg, 블루코사민, 상어연골추출물, 콜라겐, 칼슘, 마그네슘, 비타민D3가 포함된 영양제입니다.

 

위에 보이는 것처럼 1500mg 함유된 MSM이 좋습니다.

MSM 영양제는 기본적으로 MSM의 하루 섭취량이 1500mg 이상인 제품을 구매하시는 것이 좋습니다. 가격은 복합되어 있는 성분들의 종류와 함량에 따라 달라질 수 있습니다. 대략 하루 가격으로 환산하면 500원 내외에서 구하실 수 있는 제품들도 있습니다.

 

위에서 설명했다시피 황은 우리 몸에서 굉장히 비중이 높은 구성 성분이기 때문에 다양한 작용을 나타냅니다. 몇 가지 추가 설명을 드리면, MSM은 간에서 해독 기능을 나타내기 때문에 약물을 장기적으로 복용하시는 만성질환자에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 

 

MSM은 모발, 피부, 손발톱 건강에도 도움을 줍니다.

또한 피부와 모발, 손톱에도 과량 포함이 되어 있기 때문에 피부 미용, 모발 건강, 손발톱 건강에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

MSM은 체내 염증을 완화하는 효능이 매우 뛰어나기 때문에 잇몸 염증이나 만성 염증으로 고생하시는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. MSM을 하루 8g까지 먹어도 부작용이 나타나지 않았다는 연구가 있을 만큼 안전한 성분입니다. 그렇기 때문에 관절이나 허리 통증으로 고생하시는 분들께서는 안심하고 꾸준히 드시면 됩니다.

 

오늘은 이렇게 기본적인 관절 질병 정보와 관절에 좋은 영양제에 대해서 알아보았습니다. 관절이 아프기 시작하면 생활하는데 너무 힘이 듭니다. 누구든지 찾아올 수 있는 관절염이기 때문에 미리미리 예방하시는 것이 좋습니다.